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96 exercices avec un ballon - Elisabeth Gillis

Marque MARABOUT PRATIQUE · Code-barres 3760143650049

Livre d'occasion en très bon état Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulièrement bénéfiques et variés, adaptés aux débutants comme aux initiés : renforcement votre ceinture abdominale; travail avec des haltères; mouvements empruntés à la méthode Pilates; postures de yoga

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