France · prix en euros TTC
Runningfood: Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
Marque Mango Éditions · Code-barres 9782317011023
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation! Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l'alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-aprè
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