France · prix en euros TTC

Maigrir a la cinquantaine. le régime spécifique des 45 ans et plus

Marque ALPEN EDITION · Code-barres 9782359343649

La cinquantaine : le moment clé pour reprendre le contrôle de votre santé. Entre 45 et 55 ans, notre corps change profondément. Cette période charnière, marquée par la ménopause ou l’andropause, s’accompagne d’une chute des hormones (œstrogènes, progestérone, testostérone), entraînant souvent une prise de poids, une perte de masse musculaire et une baisse d’énergie. Mais ces bouleversements ne sont pas une fatalité. Ils peuvent être anticipés et maîtrisés grâce à une approche adaptée. Dans cet o

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